Kristina Andersson och jag upprepar våra uppskattade föreläsningar om Fab45+ och klimakteriet.
Nu sätter vi upp en serie föreläsningar. Välj en. Eller välj alla under våren, så får du dem billigare.
Först ut är Klimakteriet, hormoner, maten, träningen!
I mars fortsätter vi med fokus på vikten
Hur är det med hormonerna, ämnesomsättningen, motionen, maten?
I maj ser vi fram mot sommaren och pratar om grillkvällar och löpning
Många vill komma igång med exempelvis joggning/löpning när kvällarna blir ljusare. Vad ska man tänka på? Får det göra lite ont? Hur kan man navigera genom sommarens grillkvällar och ändå hålla rutiner och formen?
11 maj kl 18-20
En föreläsning 395 kr, eller alla tre (när du köper dem samtidigt) för 995 kr.
