Snart är det dags för vår andra föreläsning i serien “Fab 45+”.
Varje föreläsning är fristående.
Den 16 mars klockan 18-20
är det dags för digital föreläsning med vikten i fokus.
Kristina pratar om ämnesomsättningen, vikten, maten och om det finns dieter eller trix som fungerar. Vad bör man fokusera på?
Jag pratar om träning för viktregleringen, vilken träning är “optimal”, är fettförbränningszoner något man bör fokusera på och hur fungerar kroppen nu kring 45+.
Vi ses!
