Press – Womens health by Woxnerud

Studie publicerad rehabilitering diastasoperation

Nu är vår studie publicerad med mina och kirurg Anders Olsson, Stockholm Hernia Center, tankar kring Träning Operation Rehabilitering = TOR konceptet vid rektusdiastasoperation. Så roligt! Vi

Studie publicerad: magen INNAN graviditet

Nu är vår studie klar! Om hur magen / bukväggen ser ut INNAN graviditet. Varför ska man veta det? Om man inte vet hur det ser ut INNAN förändringar sker,

Poddcast om läckage, framfall, motion vid klimakteriet

På klimakteriepodden kan du lyssna till en massa lärorika intervjuer om hälsan och måendet kring klimakteriet. Nu är avsnittet ute med mig där jag pratar om läckage, framfall, bäckenbotten

Intervju i Expressen om enkla smidighetsövningar på hemmaplan, som gör att man kan komma igång / fortsätta motionera och därigenom hålla sig i form. Regelbunden motion har effekt på

Gäst hos Maratonpodden under ledning av Petra Månström kring ämnet “Löparåldras med stil. Löparåldras med stil Jag och Michael Johansson medverkade och pratade bland annat om vad man kan

Poddcast om löpning, bäckenet och bäckenbotten

Samtal i “Pace on earth” kring löpning, bäckenet och bäckenbotten som kraftcentrum, kroppen som helhet och vikten att se till alla delar i hela kedjan. För både kvinnor och

Samtal i Klimakteriepodden om smärta, vad det är, hur man ser på smärta idag. Många kvinnor kring klimakteriet upplever smärta och vi pratar om möjliga mekanismer, vad man själv

En lång och innehållsrik intervju för Insidan på Dagens Nyheter om hur man kan träna som gravid, nyttan av träning för gravida och vad man kan tänka på.

Samtal i podden Hälsa kommer inifrån (Holistic) där Petra Månström intervjuar mig om att må bra genom klimakteriet och vad som händer i kroppen under denna tid. Vad kan

Intervju i Damernas Värld med mig och Anna Lena Pettersson om att träna efter sin egen ålder.

Poddcast bäckensmärta under graviditet del 2

Samtalet med Babyz podcast läkare och barnmorska kring bäckensmärta fortsätter med fler tips och tankar.

Poddcast om bäckensmärta kring graviditet del 1

Tidigare kallades bäckensmärta kring graviditet för foglossning. Här pratar jag med Babyz podcast läkare och barnmorska om hur man ser på dessa besvär idag och vad man själv kan

Petra Månström samtalar med mig om Hormoner genom livet, med främst kvinnor i fokus för Holistics poddcast Hälsa kommer inifrån.

Intervju i Expressen om promenader som motionsform för att komma igång och komma i form.

Samtal i Klimakteriepodden om “Livet med klimakteriet”, vad händer i kroppen, hur påverkar det oss och vad kan vi själva göra för att lindra och fortsätta må bra och motionera.

Intervju i Expressen om att motion har effekt på kroppen, liksom på åldrandet.

Intervju i Expressen om vinsten av regelbunden motion, promenader som motionsform, och hur man kan komma igång och snabbt få effekt.

Poddcast om löpning under och efter graviditet

Poddcast med Malin Ewerlöf och Petra Månström om löpning under och efter graviditet, liksom lite om löpning kring 50+.

Poddcast Bulle i ugnen, om graviditet och efter förlossning

Samtal med Nikki Amini och Sara Biderman kring graviditet och tiden efter förlossningen, hur förändras kroppen, hur kan man motionera, var kan man starta och hur kan man hålla igång.

Samtal i Naprapatpodden om hur jag arbetar som leg naprapat. Tillbakablick till när jag tog examen 1991, genom alla år jag arbetat med lite olika inriktning inom motion/träning