';
side-area-logo

Menopause health

Image
Bok, poddcast, artiklar
Läs och lyssna
Vill du veta mer om tiden kring klimakteriet, menopaus, förklimakteriet…?
Jag har skrivit en bok i ämnet, intervjuas för poddcasts regelbundet, liksom finns med i artiklar.
Att få ut info om hur kroppen ändras, hur det känns, och framför allt vad man själv kan göra för att lindra liksom hur man kan tänka för att fortsätta leva ett aktivt liv – det är något som ligger mig nära om hjärtat. Mer material är på gång!
Image
Utbildning
Vill du lära dig mer?
Vill du lära dig mer om kroppen under klimakteriet. Vad innebär egentligen orden klimakteriet och menopaus?
Vad händer i kroppen hormonellt? Hur känns det och hur påverkas kroppen?
Vad kan kvinnans själv göra för att lindra och hur kan man fortsätta vara aktiv – eller komma igång.
Utbilda dig – antingen för att du själv är nyfiken och vill lära dig mer. Eller för att du i ditt arbete träffar kvinnor och vill veta mer.

Fakta

100 % digital utbildning klimakteriet

Nu är vår 100% digitala utbildning om klimakteriet / menopausehealth klar! Gå kursen när du själv önskar! Du kan dela upp den i hur små eller stora bitar som du

Share

Träning

Framfall och träning – menopaus

Många har frågor kring framfall och träning. Framfall är något som kan uppkomma efter förlossning, främst vaginal förlossning, men det är även något som ökar med åldern. Efter menopaus och