Längd: 4 timmar
Fokusområde
* Vad innebär förklimakteriet, klimakteriet, menopausen – när sker det?
* Hur ändras hormoner och vad innebär det rent praktiskt?
* Hur känns det?
* Vad kan kvinnan själv göra för att lindra och fortsätta vara stark?
* Vad bör kvinnan satsa på när det gäller träning? Vardagsmotion, styrketräning, konditionsträning, rörlighet
* Förslag till träningsplanering.
* Varför kan kvinnan drabbas av inkontinens och framfall och kan man göra något för att minska risken?
* Varför gamla (förlossnings)skador kan ge sig till känna nu?
* Återhämtning, sömn, livets förändringar, “alla vill bli gammal men ingen vill bli kallad gammal”.
* Hormontillförsel, eller inte? Vad är det som avgör och hur kan i sådana fall till?
Klimakteriet och menopausen – en nästan lite mystisk tid som det inte pratats så mycket om. Men det finns kunskap och vetskap, och här få du ta del av den. En dag för dig som jobbar med kvinnor och vill lära mer – oavsett du själv är man eller kvinna. Även gemene kvinna/man som vill lära lite mer är varmt välkomna att delta.
ONLINE LIVE WEBBINAR
Förkunskaper: inga
Arvode: 1.260 kr exkl moms
Kommande datum:
14 november -23 kl 13.00-17.00 LIVE WEBBINAR. ANMÄL DIG HÄR
Plats: ONLINE LIVE WEBBINAR med möjlighet att ställa frågor
Utbildare: Katarina Woxnerud, leg naprapat inriktning kvinnors hälsa, författare till boken “Livet med klimakteriet”
Möjlighet att efter kursen utföra ett prov för den som önskar, där godkänt resultat ger certifiering.
Efter godkänt prov får du som är utbildad tränare Maternityhealth by MammaMage addera din kompetens inom Menopausehealth till vår kompetenskarta.
100% DIGITAL KURS – NYHET hösten 2023
Menopausehealth – en utbildning om klimakteriet finns nu även som 100% digital online.
Gå kursen när du själv har möjlighet. Du kan dela upp den i hur små eller stora block du själv önskar.
* 12 kapitel med inspelade föreläsningar, texter, filmer att titta på
* Quiz efter varje kapitel för hjälp i inlärningen
* Avlutande prov för den som önskar, där godkänt resultat ger certifiering
Efter godkänt prov får du som är utbildad tränare Maternityhealth by MammaMage addera din kompetens inom Menopausehealth till vår kompetenskarta.
Förkunskaper: inga
Arvode: 1.200 kr exkl moms
Utbildare: Katarina Woxnerud, leg naprapat inriktning kvinnors hälsa, författare till boken “Livet med klimakteriet”.
Du har tillgång till kursen i 2 år. Därefter har troligen forskning och förklaringsmodeller delvis uppdaterats och kunskapen behöver förnyas. Du kan då välja att ta del av en uppdaterad kurs till rabatteras pris. Eller om du hellre önskar prenumerera till en lägre kostnad på uppdaterat material (även under de första två åren).
