Nu är det dags för eventet på Mornington Hotell Bromma med mig och näringsfysiologen Kristina Andersson.
Eventet har skjutits upp som en följd av restriktioner men nu är det dags att köra det – och vi kan erbjuda ett begränsat antal fler platser.
Under ett drygt dygn får du föreläsningar, träning, god mat om exv
- klimakteriet, förklimakteriet
- pepp och motivation
- vad händer i kroppen, hur känns det?
- hur kan jag träna och hur kan jag lindra besvären?
- vad ska man “lyssna till” och hur kan man fortsätta känna sig stark?
- mat, kalorier, näring – hur kan man äta för att lindra och för att känna sig energifylld?
Ta en helg för dig själv. Eller boka med väninnan.
Välkommen!
