Katarina Woxnerud är en ledande träningsprofil med över 20 års erfarenhet som föreläsare, tränare och coach. Katarina har ett djup och en bredd i sin kunskap som är unik - kunskap som hon förmedlar lättsamt och underhållande.
Du möter henne varje månad i tidningen MåBra, liksom emellanåt i kvällstidningar som Expressen. Hon ses i teve och radio som expert och föreläser runt om i Sverige.

Funktionell livsstil
inkluderar funktionell träning, funktionell mat, sociala och mentala aspekter likväl som emotionella. Även sömn och stress hör hemma i begreppet, det vill säga allt som gör att du mår bra och har en sund livsstil. Katarina föreläser och skriver om detta och hjälper dig att hitta den väg som passar just dig. Just nu.

Just nu
Ny tränarutbildning 27 sept - 1 okt: Glöm den traditionella "likanatomin" som grundar sig på muskelfunktioner hos döda kroppar. Vid träning arbetar vi med levande kroppar - ofta i andra positioner än liggande. Fyll dig med nya tankar och inspiration i denna nya utbildning med Katarina och Jose. På praktiken ser vi hur kroppen fungera i rörelse och hur vi kan aktivera den: allt från korrektiv nerv-muskelträning till FYSträning. Efter utbildningen blir du funktionell tränare.

SEPTEMBER
Ny bok: Katarina lämnar in manus till ny bok den 1 september. Boken finns ute i handeln i januari. En riktig nyhet inom hälso- och träningsböcker utlovas. Håll ögonen öppna!
AstraZeneca: Wox utbildning utbildar nya spinningledare på AstraZeneca i Södertälje. AZs fina motionsutbud utökas med spinning med Tomahawk cyklar.
Rikspolisen: Katarina föreläser för Rikspolisen om motivation för att komma igång 7 september. Föreläsningen följs upp med tre praktiska instruktionstillfällen under september månad.
Funktionell tränarutbildning: ny utbildning går 27 september till 1 oktober.

OKTOBER
AstraZeneca: Katarina avslutar ledarutbildning för vatteninstruktörer som Wox utbildning har hållit under våren i samarbete med Anna Munther.
AstraZeneca: Wox utbildning kvalitetssäkrar AZs motionsledare i Mölndal under oktober och november.
Ny träningsdvd: Katarina och Glenn Bilby filmar Redcord dvd som kan användas i hemmet eller på träningsanläggningar. I dvdn finns ett färdigt pass samt mycket instruktiva övningar och spännande vetenskap.

NOVEMBER
Allt för hälsan: Du missar väl inte Allt för hälsan mässan 12-14 november? Möt Katarina på plats i Stockholmsmässan, bland annat i BungyPumps monter och på stora scenen.
AstraZeneca: Katarina arbetar på plats i Mölndal med AZs motionsledare.
AstraZeneca: Katarina avslutar ledarutbildningen för spinningledare hos AZ i Södertälje som Woxutbildning i samarbete med Victoria Berggren har lett under hösten.

DECEMBER
Funktionell tränarutbildning: ny utbildning går 6-10 december. 

ÖVRIGT
MBT: Katarina har tagit fram och visar bra övningar för dig som är nybliven mamma och som vill komma igång. Med MBT skor och en barnvagn har du ett komplett program. Se övningarna här.
MåBra 02/2010: Katarina skriver om vinterns olika motionsformer och hjälper dig välja rätt.
Expressen januari 2010: Katarina tipsar i bilagan om vintermotion.
Expressen: Katarina tipsar i Expressens bilaga 6 oktober hur du kommer igång med promenaderna och ger förslag på olika träningsprogram beroende på din nivå idag.
Ny träningsdvd klar: Katarinas nya träningsdvd "Forma kroppen" - funktionell träning med egen kroppsvikt är klar. Dvdn innehåller ett 30 minuters pass som visas i tre nivåer. Titta på trailern här. Dvdn följer med tidningen MåBra nr 9/2009, ute i butik 20 augusti. Eller beställ dvdn här.
Korpen och steg.nu anlitar Katarina som expert i sin stegtävling för företag. Se foldern här.
TV4 Förkväll: Katarina medverkar den 18 november i Förkväll i TV4 som träningsexpert från tidningen MåBra. Här visar hon bra träningsredskap.
Expressen: Katarina medverkade söndagen 27/9 i en artikel om hur du kan komma igång med promenader i Expressens bilaga. Läs artikeln här.
Expressen: Katarina ger tips om hur du ska träna för olika åldrar i Expressen. Läs artikeln här.
Ny bok: Katarina skriver manus till sin 14e bok inom motion och hälsa. Titeln är "Funktionell träning" och boken ges ut under 2010 på ICA förlaget.
Löpsidan Expressen! Katarina frontas stort på Expressens löpsedel 10 juni. Läs artikeln i tidningen här.
McDonalds: Katarina Woxnerud uttalar sig som träningsexpert på McDonalds brickunderlägg under februari månad.