';
side-area-logo

Men’s Health

Image
Utbildning
Praesent aliquet dui a arcu commodo
Nam gravida vitae erat id aliquam. Aenean nec blandit ligula, a vestibulum lacus. Cras urna magna, semper quis dignissim non, sodales sed lorem. Sed cursus nisi urna, vel eleifend velit congue a. Nullam porttitor molestie mi, pretium scelerisque urna fermentum et. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Etiam egestas diam quis elit porttitor, ut viverra nulla faucibus. Nunc tempus id purus sit amet mattis. Sed scelerisque ut nunc id fermentum. Ut fermentum, dolor at facilisis suscipit, turpis ante suscipit tellus, vitae sollicitudin quam nulla non turpis.

Fakta

Smidighetsträning

  Intervju i Expressen om enkla smidighetsövningar på hemmaplan, som gör att man kan komma igång / fortsätta motionera och därigenom hålla sig i form. Regelbunden motion har effekt på

Träning

Resting on the Couch --- Image by © Royalty-Free/Corbis

  …då blir det mesta jobbigt och kroppen blir trött. Träna för att skapa en överkapacitet.   Om du som mest orkar lyfta 50 kilo, då kan kartonger och annan