Utbildning om kvinnors hälsa under graviditeten liksom efter förlossningen, vad händer och hur påverkar det möjligheten till motion och rörelse.
Nytt för 2021 är att du kan delta vid endast den teoretiska dagen om du önskar. För en komplett utbildning Maternityhealth by MammaMage krävs både teoretisk och praktisk utbildningsdag. Anmäl dig till respektive separat.
Från 2021 har även cert MammaMagetränare övergått till “Utbildad tränare Maternityhealth by MammaMage”. Detta för att visa på kompetensen om just kvinnans hälsa under och efter graviditet.
Teoridag: för alla med baskunskap anatomi och träningslära
Då efterfrågan varit stor att få tillgång till innehållet i vår teoretiska del, även för den som inte har en teoretisk bas kring kroppens anatomi och fysiologi – exv leg terapeut (naprapat, fysioterapeut, kiropraktor), massör , personlig tränare, barnmorska mm – så öppnar vi i år upp våra digitala teoretiska dagar för alla som arbetar med kvinnors hälsa och som har någon form av utbildning inom anatomi, fysiologi och träningslära. Observera att deltagande sker på eget ansvar och vi kommer inte under kursen att gå igenom basal anatomi, fysiologi och träningslära utan detta är något vi förutsätter att du kan.
Praktisk dag: för leg terapeuter, personliga tränare och motsvarande
Vid den praktiska dagen har vi kvar kravet på leg terapeut (exv naprapat, fysioterapeut, kiropraktor mm), massör, osteopat, barnmorska, personlig tränare, idrottslärare eller motsvarande. Detta då du efter genomförd teoretisk och praktisk dag kan stå med på vår kompetenskarta över utbildade inom Maternityhealth by MammaMage. Vi vill med kompetenskartan ge förslag till kvinnor som söker utbildade personer som kan hjälpa dem i närheten av där de bor. För att delta i den praktiska delen behöver du först ha gått den teoretiska dagen.
För att stå med på vår kompetenskarta här på hemsidan krävs att du har gått både teori och praktik, liksom att du uppdaterar din kunskap efter 2 år.
Maternityhealth by MammaMage
En utbildning som består av en teoretisk och en praktisk dag, där vi ser vad som händer i kroppen under en graviditet, liksom hur det påverkar möjligheten att träna och motionera. Vilka rekommendationer finns vid exv konditions- och styrketräning under graviditeten och hur påverkas barnet.
Hur påverkar de strukturella förändringarna som sker under en graviditeten, liksom under förlossningen, möjligheten att komma igång efteråt? Vad bör man titta/fråga efter? Hur kan man utvärdera magen och kvinnans förmåga på olika sätt och vad tror man är viktigt? Vi diskuterar olika sätt att mäta och utvärdera rektusdiastaser. Rörelser och övningar från det lilla till det mer komplexa liksom återgång till exempelvis löpning, styrketräning.
En utbildning som många deltagare efteråt säger “varför har jag inte lärt mig det här förut när jag studerat till terapeut/personlig tränare?” Det här är en dynamisk utbildning som skiftar i takt med att utbildningsläget förändras liksom kunskapsnivån. Innehållet ser annorlunda ut efter två år.
TEORETISK DAG
* förstudier hemma
* 8 timmar undervisning digitalt
PRAKTISK DAG
* 8 timmar praktisk undervisning digitalt eller vid möjlighet IRL