Överspända muskler i bäckenbotten kan ge besvär som diffusa smärta bäckenet svårt tömma blåsan helt svårt tömma tarmen helt läckage känsla att inte kunna knipa …men alla dessa besvär kan
Det är även viktigt att kunna slappna av i bäckenbottenmusklerna. Direkt efter en vaginal förlossning är det främst styrkan och hållfastheten man behöver träna, men parallellt även hur man slappnar
Att uppmana någon att knipa är nog den vanligaste instruktionen för att träan bäckenbottenmusklerna. Min erfarenhet är dock att många främst tänker “stänga rören” eller “som att knipa av kisstrålen”.
0
Torra slemhinnor i exempelvis underlivet är något som drabbar många kvinnor kring menopausen och besvären kvarstår även efter menstruationen har upphört, och kan bli än tydligare när åren går. Men
Torrare och skörare slemhinnor i främst underlivet är vanliga besvär kring menopausen, och besvären brukar bli tydligare med åren. I tidigt klimakterium (perimenopaus) upplever cirka 4 % av kvinnorna dessa
Det finns flera termer för perioden runt 50 års åldern för oss kvinnor och man kan lätt bli förvirrad. Man pratar både om klimakteriet och om menopaus. Sen finns förklimakteriet.
Framfall är ett samlingsnamn för någon form av buktning i underlivet: livmoderprolaps: livmodern sjunker ned, kan ge tyngdkänsla, smärta vid penetrerande sex/samlag cystocele: främre slidväggen, urinblåsa och urinrör påverkas, kan
NEJ: går inte att reparera eventuella skador som redan har uppkommit. JA: man kan göra mycket för att hantera de försvagningar och/eller ev skador man redan har. För
Vi pratar framfall och vad som kan hända i underlivet vid ett framfall. Det är relativt vanligt med någon av dessa buktningar: Rectocele: bakre slidväggen, ändtarm påverkas, kan ge besvär
När vi pratar framfall och vad som kan hända i underlivet vid ett framfall så är det relativt vanligt med någon av dessa buktningar: Cystocele: främre slidväggen, urinblåsa och urinrör
