Katarina Woxnerud är en ledande träningsprofil med över 20 års erfarenhet som föreläsare, tränare och coach. Katarina har ett djup och en bredd i sin kunskap som är unik - kunskap som hon förmedlar lättsamt och underhållande.
Du möter henne varje månad i tidningen MåBra, liksom emellanåt i kvällstidningar som Expressen. Hon ses i teve och radio som expert och föreläser runt om i Sverige.

Funktionell livsstil
inkluderar funktionell träning, funktionell mat, sociala och mentala aspekter likväl som emotionella. Även sömn och stress hör hemma i begreppet, det vill säga allt som gör att du mår bra och har en sund livsstil. Katarina föreläser och skriver om detta och hjälper dig att hitta den väg som passar just dig. Just nu.

Just nu
SEPTEMBER
TheAcademy: Katarina ger en workshop på TheAcademys dag för personliga tränare, 4 september 2011, på Sturebadet. Ämnet är "Core, vad tränar vi egentligen".
Mornington Hotell: Katarina föreläser den 6 september på Mornington i Bromma om att komma igång med motion. Välkommen att delta och lyssna! Läs mer på www.mornington.se
Running Sweden: Katarina arbetar med rörelsetester och personlig träning hos Running Sweden och Access Rehab Sveavägen 159, 3 tr, med start i september och framåt. Ordinarie dagar är tisdagar och fredagar dagtid. Välkommen att kontakta för frågor och funderingar.

OKTOBER
Funktionell rörelsetränare: Katarina genomför en utbildning för dig som vill lära dig mer om funktionell träning och rörelsetester. Läs mer här.
AstraZeneca: Katarina kvalitetssäkrar AstraZenecas motionsledare i Södertälje under tre månader under hösten med start i oktober.
MåBra kväll: Katarina föreläser tillsammans med Mia Törnblom på Intima Teatern den 19 oktober på en MåBra kväll. Välkommen att anmäla dig och läsa mer här
Mastertraining: Katarina utbildar Mastertrainers ledare och tränare i hur kroppen fungerar i rörelse under oktober. Vi tittar på tester med egen kropp och med Redcord för att hitta svaga länkar och "sovande" muskler.